refresh cnucok 7bit.forum нacлeдuть
  РегистрацияПользователиАдминистраторы и модераторыПоискЧасто задаваемые вопросы На главную

7bit.forum » Общение » Флейм » какое время отводим для сна? » Привет, незнакомец [войти|регистрация]
Страницы (3): [1] 2 3 следующая » Распечатать страницу
Понравилась тема? Поделитесь с друзьями!
Голосование: сколько спим в будни?
не сплю 1 1.75%
я паровоз 1 1.75%
4-6 часов в светлое время суток 2 3.51%
6-8 часов в светлое время 2 3.51%
более 8 часов 4 7.02%
менее 4 часов 5 8.77%
4-6 часов ночью 20 35.09%
6-8 часов ночью 22 38.60%
Результат: 57 голосов 100%
 
Автор
Сообщение « Предыдущая тема | Следующая тема »
§©®!P†_
§©®!P†_ - мужик
Лорд Гигабайт I-степени




Группа: VIP-Пользователи

Дата регистрации: 02.10.2005
Сообщения: 1599
Кто?: Студент

Репутация пользователя :
+2707 -667 = 2040
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

Предупреждений: 2


Mad какое время отводим для сна? На верх страницы

в последнее время себе удивляюсь. эту неделю ночью просто не сплю. сбился режим Frown просто отрубаюсь в 16:00 дня и до 22:00, затем спать вообще неохота, сколько бы не мучался, не получается. единственный плюс - не просыпаю учебу. правда ли что ночью время бежит быстрее? по крайней мере у меня такое ощущение. в скором времени собираюсь поставить все по местам. единственный ли я такой???

__________________
- Как продвигается?
- Отлично
- Бюджет превысили?
- Нет
- Нет? оО

20.10.2006 14:21 §©®!P†_ оффлайн Послать письмо §©®!P†_ Искать сообщения : §©®!P†_
Zep
Zep - мужик
Наследный принц Терабайт




Группа: VIP-Пользователи

Дата регистрации: 27.11.2004
Сообщения: 2825
Кто?: Студент, группа 4651

Репутация пользователя :
+2203 -686 = 1517
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!


На верх страницы

Стараюсь спать не меньше 9 часов, иначе, как правило, хреново себя чувствую на протяжении дня.
Хотя сегодня поспал 7.5 часов - и вроде все ок Wink
Быть может это из-за того, что я спал мертвым сном по причине нетрезвости Big Grin

__________________
Site activated 1777 clicks1 today
Rate 1626

20.10.2006 14:25 Zep оффлайн Сайт Zep Искать сообщения : Zep Добавить Zep в адресную книгу
stich
stich - мужик
Наследный принц Терабайт




Группа: Пользователи Плюс

Дата регистрации: 22.06.2006
Сообщения: 2678
Кто?: Магистр, группа 6658

Репутация пользователя :
+4289 -695 = 3594
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!

Предупреждений: 5


На верх страницы

проголосовал за "4-6 часов ночью", но стараюсь поспать подольше и иногда это получается.
где-то читал, что взрослому человеку достаточно спать ночью около 7-и часов, главное ложиться на поздно.

__________________
контакт

20.10.2006 14:29 stich оффлайн Сайт stich Искать сообщения : stich Добавить stich в адресную книгу
Лелия
Лелия - мужик
Наследный принц Терабайт




Группа: Пользователи Плюс

Дата регистрации: 16.08.2006
Сообщения: 2348
Кто?: Выпускник

Репутация пользователя :
+3321 -3299 = 22
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!

Предупреждений: 7


На верх страницы

у меня в последнее время получается по ночам лишь 3-4 часа спать.. но иногда я просто днём отрубаюсь)) ужс.. пора восстанавливать режим)

__________________

20.10.2006 14:37 Лелия оффлайн Послать письмо Лелия Искать сообщения : Лелия Добавить Лелия в адресную книгу
JCF
JCF - мужик
Наследный принц Терабайт




Группа: VIP-Пользователи

Дата регистрации: 19.05.2004
Сообщения: 2928
Кто?: Чеширский кот, группа 33--

Репутация пользователя :
+2146 -606 = 1540
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!


На верх страницы

6-8 ночью.

__________________
Не спеши, а то успеешь.

20.10.2006 15:02 JCF оффлайн Послать письмо JCF Сайт JCF Искать сообщения : JCF Добавить JCF в адресную книгу
хочется
хочется - женщина/девушка
Наследная принцесса Терабайт




Группа: VIP-Пользователи

Дата регистрации: 23.05.2004
Сообщения: 2365
Кто?: 7бит.фотограф

Репутация пользователя :
+2793 -846 = 1947
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!


На верх страницы

я сплю ночью часов 6-7 .. потом на работу, учеба.. и прочее.. вообщем график даже при желании не собьешь, а то умрешь утт же Big Grin
а вот парень мой, програмист, ужас нафиг, спит утром или вечером, когда приспичит вообщем, но не ночью .. люди.. поговорите с ним, у меня секса не было уже неделю .. Big Grin

__________________
Захватить мир это полдела. Вопрос, как ПРАВИТЬ миром, чтоб санитары не заметили?!

20.10.2006 15:24 хочется оффлайн Послать письмо хочется Искать сообщения : хочется Добавить хочется в адресную книгу
ДамТеррион
ДамТеррион - мужик
Барон Килобайт I-степени




Группа: Пользователи Плюс

Дата регистрации: 30.08.2006
Сообщения: 282
Кто?: Студент, группа 1245

Репутация пользователя :
+194 -56 = 138
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл


На верх страницы

Ложусь около полуночи плюс-минус полчаса. Встаю к парам, то есть самое раннее - 6:20. Обычно сплю до 10, если не будят...

__________________
Отдав последние гроши,
Студент надежды подающий
Гадает на кофейной гуще,
Как до стипендии дожить...

20.10.2006 15:39 ДамТеррион оффлайн Искать сообщения : ДамТеррион Добавить ДамТеррион в адресную книгу
upups
upups - мужик
Герцог Мегабайт II-степени




Группа: Пользователи Плюс

Дата регистрации: 26.12.2005
Сообщения: 563
Кто?: =Вояко=

Репутация пользователя :
+373 -85 = 288
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!


На верх страницы

каждый человек выбирает сам себе оптимальное время для сна... УНИВЕРСУМА НЕ СУЩЕСТВУЕТ!

__________________
....Все будет хорошо

20.10.2006 15:45 upups оффлайн Сайт upups Искать сообщения : upups Добавить upups в адресную книгу
NatriX
NatriX - мужик
Лорд Гигабайт II-степени


Группа: Пользователи Плюс

Дата регистрации: 29.05.2006
Сообщения: 1338
Кто?: Магистр, группа 5311

Репутация пользователя :
+1328 -315 = 1013
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

Предупреждений: 3


На верх страницы

если сижу за компом больше 8 часов,
то ваще не могу уснуть, а если нет, то от 6 до 9 часов!!! (засыпаю в полночь)

__________________
Леген…Дарно!

20.10.2006 19:16 NatriX оффлайн Послать письмо NatriX Сайт NatriX Искать сообщения : NatriX Добавить NatriX в адресную книгу AIM : Мне кто-нибудь скажет что это? YIM: Мне кто-нибудь скажет что это?
Afanasieva
Afanasieva - женщина/девушка
Баронесса Килобайт I-степени




Группа: Пользователи

Дата регистрации: 21.08.2006
Сообщения: 242
Кто?: Студент, группа 3511

Репутация пользователя :
+255 -266 = -11
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!

Предупреждений: 2


На верх страницы

ответила больше 8...да ну на фиг, поздно ложиться,..лучше пи..дато выспаться...

__________________
Я люблю AnoniRUS'а

20.10.2006 19:17 Afanasieva оффлайн Послать письмо Afanasieva Искать сообщения : Afanasieva Добавить Afanasieva в адресную книгу
Gadkii ytenok
Gadkii ytenok - женщина/девушка
Баронесса Килобайт I-степени




Группа: Пользователи Плюс

Дата регистрации: 28.09.2005
Сообщения: 489
Кто?: Бездельник

Репутация пользователя :
+539 -33 = 506
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!


На верх страницы

Сплю около 7 часов. Ночью. Если сон сокращается до 5-6 часов, досыпаю днем, вечером - когда захочу, в общем. Считаю это ненормальным. Хотела бы спать ежедневно с 12:00 до 8:00. но это просто анриал...

__________________
"Не существует пути к счастью: счастье - это и есть путь." (с) Дайер.

20.10.2006 19:51 Gadkii ytenok оффлайн Послать письмо Gadkii ytenok Искать сообщения : Gadkii ytenok Добавить Gadkii ytenok в адресную книгу
fenixdeveloper
fenixdeveloper - мужик
Герцог Мегабайт II-степени




Группа: Пользователи

Дата регистрации: 07.01.2006
Сообщения: 517
Кто?: Студент, группа 4663

Репутация пользователя :
+325 -239 = 86
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!

Предупреждений: 2


На верх страницы

от 1 до 3 часов в сутки, иногда бывает вообще не сплю и нормально себя чувствую.

__________________
Я - бушующее пламя.
Я не с вами,не за вами.
Я сжигаю и сгораю,
Возрождаюсь,умираю,
Воскрешаю,убиваю,
Вспоминаю,забываю...

Copyright (C) Aith, http://www.jedi-temple.info/gal_poe-aith.htm

Сообщение отредактировано 1 раз(а), редактировал fenixdeveloper , 20.10.2006 в 20:06.

20.10.2006 20:05 fenixdeveloper оффлайн Послать письмо fenixdeveloper Искать сообщения : fenixdeveloper
CaspeR
CaspeR - мужик
Герцог Мегабайт II-степени




Группа: Пользователи Плюс

Дата регистрации: 20.03.2006
Сообщения: 725
Кто?: Студент, группа 3101

Репутация пользователя :
+744 -320 = 424
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

Предупреждений: 1


На верх страницы

6-8 часов ночью..... а вообще иногда вырубаюсь днем..... Smile

__________________
Опыт увеличивает нашу мудрость, но не уменьшает нашей глупости!

20.10.2006 20:18 CaspeR оффлайн Послать письмо CaspeR Сайт CaspeR Искать сообщения : CaspeR AIM : нету YIM: нету
Forest Gump

Старший Бит




Группа: Пользователи

Дата регистрации: 08.05.2006
Сообщения: 100
Кто?: Абитуриент

Репутация пользователя :
+33 -5 = 28
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

Предупреждений: 2


На верх страницы

Сон - странная вещь...
Ведь до сих пор никто точно не может сказать что твориться с нами во сне. Учёные изучают спящего человека из покон веков, но и сейчас существует множество мнений на тему, что же все таки происходит в мозгу человека когда он спит...а что творится в этот момент в его душе?

Лично я вижу сон временем, в котором человек не знает что с ним твориться и не может управлять своими действиями(это как минимум очень сложно и ты не можешь быть уверен в результате). Следовательно считаю что проводить во сне нужно не больше строго отведенного промежутка времени.
Сплю под конец ночи около 5-6 часов, но хочу сократить до 4.

__________________
ИМХО

20.10.2006 21:02 Forest Gump оффлайн Послать письмо Forest Gump Искать сообщения : Forest Gump
Afanasieva
Afanasieva - женщина/девушка
Баронесса Килобайт I-степени




Группа: Пользователи

Дата регистрации: 21.08.2006
Сообщения: 242
Кто?: Студент, группа 3511

Репутация пользователя :
+255 -266 = -11
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!

Предупреждений: 2


На верх страницы

а зачем?
сон же востанавливает силы, и это природная потребность человека..зачем мешать природе?

__________________
Я люблю AnoniRUS'а

20.10.2006 22:05 Afanasieva оффлайн Послать письмо Afanasieva Искать сообщения : Afanasieva Добавить Afanasieva в адресную книгу
woLF
woLF - мужик
Герцог Мегабайт II-степени




Группа: Пользователи

Дата регистрации: 20.12.2005
Сообщения: 620
Кто?: Студент, группа 2520

Репутация пользователя :
+457 -338 = 119
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

Предупреждений: 2


На верх страницы

от 2-х до 16 в сутки Big Grin когда как получитсо

__________________
Цинничный, ленивый падонаг ... но сцуко с душой.
Встречают по одежке, убирают по полке.
афигэт, мну нафлудил пицот пастоф

20.10.2006 22:17 woLF оффлайн Послать письмо woLF Искать сообщения : woLF Добавить woLF в адресную книгу
PahanDoS
PahanDoS - мужик
Лорд Гигабайт II-степени




Группа: VIP-Пользователи

Дата регистрации: 18.08.2005
Сообщения: 1229
Кто?: Студент, группа 3146

Репутация пользователя :
+910 -688 = 222
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!


На верх страницы

Заметил, что мне не так важно сколько спать, как когда встать. Если раньше 9:30-10, а только так в последнее время и бывает, то чувствую себя не идеально. Хотя, конечно, лучше, если лягу раньше. Обычно сплю часов 7 - 8. По-ночам работать, имхо безсмысленно. В итоге больше по времени теряешь. Самое "рабочее" время - 10:00-15:00

__________________
Не там глубина мира и его тайн, где облачно и чёрно, глубина в прозрачно-весёлом

20.10.2006 22:22 PahanDoS оффлайн Послать письмо PahanDoS Искать сообщения : PahanDoS Добавить PahanDoS в адресную книгу
Os@
Os@ - женщина/девушка
Баронесса Килобайт I-степени




Группа: VIP-Пользователи

Дата регистрации: 07.04.2005
Сообщения: 469
Кто?: Студент, группа 3***

Репутация пользователя :
+305 -60 = 245
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!


На верх страницы

После недели недосыпа я могу спать бесконечно долго.......в выходные меня иногда будят после 17-19 часов сна......хочу заметить, что БУДЯТ, так что кто знает сколько я еще могу продрыхнуть....
Знаю что это не нормально, поэтому стараюсь сократить времяпровождение в царстве Морфея...

Идеальный вариант 8-9 часов(что практически анриал).....тогда я в хорошем настроении, и радуюсь всем хорошо отражающим поверхностям.....

__________________
Don't believe what your eyes are telling you. All they show is limitation. Look with your understanding, find out what you already know, and you'll see the way to fly...

20.10.2006 22:39 Os@ оффлайн Послать письмо Os@ Искать сообщения : Os@ Добавить Os@ в адресную книгу
APXIM@G
APXIM@G - мужик
Наследный принц Терабайт




Группа: Пользователи Плюс
Проголосуйте за меня!

Дата регистрации: 29.11.2005
Сообщения: 2233
Кто?: Магистр

Репутация пользователя :
+1446 -330 = 1116
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!

Предупреждений: 1


На верх страницы

в нормальном состоянии сплю менее 8ми часов - потом просыпаюсь... Резкий недосып возникает, когда не сплю ночью - ИМХо дневной сон - плохая замена ночному... Ну или когда постоянно меняется режим дня - лёг рано, лёг поздно, то встал рано, то встал поздно... Тогда нужно ещё 1-2 часика на досыпание... А так если график сна стабильный, то хватает 7-8 часов, но не менее 6ти...
З.Ы, Заметил по себе, что лучше не спать, чем спать 1-2 часа...

__________________
Pereant amici, dum inimici una intercidant

20.10.2006 23:14 APXIM@G оффлайн Искать сообщения : APXIM@G
Matador
Matador - мужик
Барон Килобайт I-степени




Группа: VIP-Пользователи

Дата регистрации: 07.10.2005
Сообщения: 477
Кто?: Студент, группа 5323

Репутация пользователя :
+221 -60 = 161
Рейтинг сообщения:
+0 -0 = 0
балл   балл

МОИ ФОТКИ!


На верх страницы

В связи со сменой работы (а точнее с возвращением на старую) получается часов по 5-6 в сутки во вторую половину ночи. Для меня это мало, но вариантов пока нет. Зато никаких диет не надо Smile)

__________________

20.10.2006 23:47 Matador оффлайн Послать письмо Matador Искать сообщения : Matador Добавить Matador в адресную книгу
Страницы (3): [1] 2 3 следующая »
Понравилась тема? Поделитесь с друзьями!
Чтобы отвечать на сообщения и создавать новые темы, необходимо зарегистрироваться. Присоединяйся к нам! :-)
Перейти:

Все вопросы, связанные с деятельностью сайта и форума решаются с руководителем проекта.

powered by [censored] forum
7bit.team © 2001-2016